اسنک‌ها به طور کلی به تنقلات کوچکی گفته می‌شود که به عنوان میان‌وعده می‌توان مصرف کرد. با این حال در گفتار روزمره به ساندویچ‌هایی که با نان تست درست می‌شود و در دستگاه ساندویچ‌ساز قرار می‌گیرد تا گریل شود اسنک می‌گوییم. ساندویچ اسنک را می‌توانید با مواد اولیه در دسترس و حتی باقی‌مانده غذاها نیز درست کنید. اگر شما هم از غذاهای ساندویچی خوشتان می‌آید این قسمت از لینامگ برای شما است. در این قسمت از لینامگ طرز تهیه اسنک مرغ را برایتان آماده کرده‌ایم تا یک ساندویچ اسنک پروتئینی خوشمزه برای خودتان درست کنید.
مواد لازم برای تهیه اسنک مرغ
برای اینکه دو ساندویچ اسنک مرغ سالم و خوشمزه داشته باشیم به مواد اولیه زیر نیاز داریم.
| مواد لازم | مقدار لازم |
| سینه مرغ | ۱ عدد |
| فلفل دلمه | ۱ عدد |
| پودر گوجه | ۱ قاشق غذاخوری |
| جعفری خردشده | ۲ قاشق غذاخوری |
| پنیر موزارلا | ۲ قاشق غذاخوری |
| سس دلخواه برای سرو | به مقدار لازم |
مراحل درست کردن اسنک مرغ سالم
بعد از اینکه مواد اولیه این اسنک مرغ آسان و سالم را آماده کردید به سراغ درست کردن آن می‌رویم. فراموش نکنید که به سلیقه خود می‌توانید مواد اولیه اسنک مرغ را تغییر دهید.
مرحله اول؛ آماده کردن مرغ بصورت گریل یا سرخ شده
برای اسنک مرغ می‌توانید از سینه مرغ بدون استخوان یا حتی فیله مرغ استفاده کنید. برای آماده کردن مرغ می‌توانید به شیوه‌های مختلف عمل کنید. می‌توانید مرغ را با ادویه‌های دلخواه مزه‌دار کرده و گریل یا سرخ کنید. می‌توانید مرغ را با پیاز یا فلفل دلمه بپزید. در نهایت از هر روشی که مرغ را پختید آن را تکه‌تکه یا ریش‌ریش کنید.
مرحله دوم؛ درست کردن ساندویچ اسنک مرغ با مواد متنوع
بعد از اینکه مرغ‌ها آماده شد به سراغ درست کردن ساندویچ‌ها می‌رویم. یک برش نان تست بردارید و مقداری مرغ روی آن بریزید. در ادامه پودر گوجه را روی مرغ‌ها بزنید. مقداری فلفل دلمه نگینی و جعفری خردشده اضافه کنید. در نهایت اگر تمایل داشتید مقداری پنیز موزارلای رنده‌شده روی مواد بریزید و تکه دیگر نان تست را روی آن گذاشته و ساندویچ را تکمیل کنید.
مرحله سوم؛ قرار دادن اسنک مرغ در دستگاه ساندویچ‌ساز
بعد از اینکه هر دو اسنک را درست کردید به سراغ گرم کردن آن می‌رویم. دستگاه ساندویچ‌ساز خود را روشن کنید تا گرم شود. اسنک مرغ را داخل دستگاه می‌گذاریم تا گرم شده و گریل شود. اگر دستگاه ساندویچ‌ساز نداشتید با تابه گریل هم می‌توانید اسنک مرغ را درست کنید. در صورت تمایل می‌توانید اسنک مرغ را به صورت سرد نیز سرو کنید. در کنار اسنک مرغ از سس دلخواهتان نیز می‌توانید قرار دهید.
درست کردن اسنک‌ها را خوبی است برای اینکه از دورریز مواد غذایی جلوگیری کنیم. در کنار اسنک مرغ پیشنهاد می‌کنیم که اسنک بادمجان را نیز امتحان کنید.
