مبتلا شدن به سرماخوردگی و بیماری‌هایی از این قبیل در فصول سرد سال یکی از اتفاق‌های شایع برای افراد است. درست است که با پیشگیری و مراقبت از خود می‌توان از بروز چنین مسائلی جلوگیری کرد اما گاه با وجود این تدابیر پیشگرانه باز هم به سرماخوردگی مبتلا می‌شویم. علاوه بر آن، مصرف خوراکی‌های سالم و پرخاصیت باعث تقویت سیستم ایمنی ما نیز می‌شود. در این قسمت از لینامگ می‌خواهیم یک خوراکی مفید به شما معرفی کنیم که عبارت است از انار پخته. مصرف انار پخته در سرماخوردگی به بهبود این بیماری کمک می‌کند.
خواص انار پخته جهت درمان سرفه و سرماخوردگی
دانه‌های انار علاوه بر طعم خوبی که دارند دارای خواص متعددی نیز هستند. مصرف انار و به طور کلی مصرف میوه‌های قرمز‌رنگ موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. بنابراین قبل از اینکه بیمار شوید می‌توانید این میوه‌ی خوشمزه را در سبد غذایی خود داشته باشید. در صورتی که به سرماخوردگی مبتلا شدید، انار جزو میوه‌های مناسبی است باید به سراغ آن بروید.
برای درمان سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن انار را به روش‌های مختلفی می‌توان استفاده کرد. در این میان گفته می‌شود انار پخته برای درمان سرماخوردگی مفید است. مصرف انار به صورت پخته می‌تواند گوارش غذاها را برای بیمار سرماخورده آسان کند، عفونت‌ها را نیز برطرف کرده و همچنین در رفع گلودرد و سرفه موثر واقع شود.
در واقع وجود ویتامین c در انار پخته برای درمان سرماخوردگی و بهبود علائم آن اثرگذار است. علاوه بر آن، انار پخته دارای آنتی‌اکسیدان، فولات، ویتامین A و فیبر است که هر کدام از این موارد برای حفظ سلامت کلی بدن موثر هستند. علاوه بر نقش انار پخته در درمان سرماخوردگی، مصرف آب انار نیز جهت رفع گلودرد توصیه شده است. آب انار به عنوان تسکین‌دهنده‌ای طبیعی عمل کرده و التهاب و خشکی گلو را برطرف می‌کند.
طرز تهیه انار پخته برای درمان سرماخوردگی
برای اینکه یک آنتی‌بیوتیک طبیعی جهت مقابله با سرماخوردگی درست کنید کافی است انار را بپزید. طرز تهیه انار پخته بسیار ساده است. اگر در منابع مختلف جستجو کنید متوجه می‌شوید که به روش‌های مختلفی انار پخته را برای سرماخوردگی تهیه می‌کنند. برخی انار را به صورت درسته روی شعله پخش‌کن قرار می‌دهند و اجازه می‌دهند اطراف آن پخته شود. سپس از روی شعله برمی‌دارند و برش می‌زنند. روش دیگر برای تهیه انار پخته این است که ابتدا دانه‌های آن را جدا کنید سپس دانه‌ها را بپزید. روش دیگر این است که انار را بخارپز کرده سپس برش بزنید و میل کنید.
علاوه بر انار پخته، روش‌های جالب دیگری نیز برای بهره‌مند شدن از فواید آن وجود دارد. آب انار، دمنوش انار و چای انار روش‌های استفاده از این میوه‌ی بهشتی است. فراموش نکنید که انار پخته برای سرماخوردگی را همراه با همان لایه‌ی نازک سفیدرنگ داخلش مصرف کنید زیرا آن بخش نیز فواید خودش را دارد.
امیدواریم با مصرف این میوه‌ی مفید پاییز و زمستان را در سلامتی به سر ببرید.
