آجیل و دانههای روغنی جزو مواد غذایی مفید در رژیم غذایی ما هستند. انواع آجیل شامل دانههای روغنی و چیپس میوه خشک است که هر کس مطابق با ذائقه خود میتواند در رژیم غذایی خود بگنجاند. آجیل را هم میتوان به صورت آجیل خام مصرف کرد یا با استفاده از پودر ادویههای مختلف به صورت آجیل بوداده درست کرد.
روشهای بودادن انواع آجیل کار سختی نیست فقط کافی است که از ادویههای دلخواهتان بهره بگیرید و آجیل را برشته کنید. در این قسمت از لینامگ برای شما تعدادی ایده بودادن انواع آجیل را آوردهایم تا با ایده گرفتن از آن آجیل بوداده را به روشهای خانگی درست کرده و لذت ببرید.
بادام شور
از جمله دانههای روغنی که به این شکل میتوان از استفاده کرد بادام است. در این قسمت از لینامگ به سراغ این ماده غذایی مفید و مغذی رفتهایم و میخواهیم طرز تهیه بادام شور را به روشهای خانگی بررسی کنیم. اگر شما هم دوست دارید که این میانوعده مفید را درست کنید تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.
مواد لازم برای تهیه بادام شور
برای درست کردن بادام شور فقط کافی است که مقداری بادام و کمی نمک داشته باشید.
مواد لازم | مقدار لازم |
بادام | ۲۰۰ گرم |
نمک | ۱۰۰ گرم |
آب | ۴۵۰ میلیلیتر |
متن کامل این مطلب را در مقاله طرز تهیه بادام شور بوداده به 2 روش مختلف خانگی مطالعه بفرمایید.
نخودچی دو آتیشه
نخودچی با ساختار و محتوای ارزشمند خود علاوه بر اینکه به حفظ سطح قند خون کمک میکند برای دستگاه گوارش نیز مفید است. در این قسمت از لینامگ ما نیز به سراغ این ماده غذایی مفید رفتهایم تا طرز تهیه نخودچی بوداده یا نخودچی دو آتیشه را ببینیم. اگر شما هم دوست دارید مقداری از این خوراکی سالم را به روشهای مختلف درست کنید تا انتهای این قسمت همراه ما باشید.
مواد لازم برای تهیه نخودچی بوداده
پیش از هر چیز به سراغ مواد اولیه لازم برای درست کردن نخودچی میرویم. در جدول زیر مواد لازم برای تهیه نخودچی به روشهای مختلف آمده است. ماده اولیه اصلی در این طرز تهیه نخود است و برای ایجاد تنوع قرار است از ادویههای متنوع بهره بگیریم.
مواد لازم | مقدار لازم |
نخود | ۲ پیمانه |
نمک | نصف قاشق چایخوری |
پودر سیر | نصف قاشق چایخوری |
پاپریکا | نصف قاشق چایخوری |
دارچین | ۱ قاشق چایخوری |
زردچوبه | نصف قاشق چایخوری |
متن کامل این مطلب را در مقاله طرز تهیه نخودچی دو آتیشه با فر یا هواپز مطالعه بفرمایید.