چیپس سیب زمینی از جمله تنقلاتی است که هم به عنوان یک محصول صنعتی و هم به شکل خانگی تولید شده و طرفداران خود را دارد. یکی از مسائلی که باید در مورد آن دقت کنیم داشتن یک رژیم غذایی معتدل است. رژیم غذایی معتدل دربرگیرنده‌ی مواد غذایی متنوع و ضروری برای رشد و سلامت بدن ما است.
برای رعایت اصول تغذیه مناسب باید با دقت بیشتری تنقلاتی که در طول روز استفاده می‌کنیم را انتخاب کنیم. شاید برای شما این سوال پیش آمده باشد که کالری چیپس چقدر است. در این قسمت از لینامگ ضمن معرفی چیپس‌های دلینا به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید.
تعریف مفهوم کالری
قبل از اینکه به این سوال پاسخ دهیم که کالری چیپس چقدر است خوب است که با مفهوم کالری آشنا شویم. کالری یک واحد برای بیان میزان انرژی است. در واقع به میزان انرژی که دمای یک گرم آب را به مقدار یک درجه افزایش می‌دهد کالری گفته میشود. غذاهایی که در طول روز مصرف می‌کنیم در بدن ما انرژی تولید می‌کنند و میزان این انرژی را با مفهومی به نام کالری بررسی می‌کنند.
عوامل موثر در کالری چیپس
برای اینکه بدانیم چیپس سیب زمینی چقدر کالری دارد و در واقع با مصرف آن چقدر انرژی تولید میشود باید به برچسب اطلاعات غذایی که روی بسته‌های چیپس است دقت کنیم. میزان کالری چیپس به عوامل مختلفی بستگی دارد. وزن بسته چیپس یکی از این عوامل است. هر چقدر که بسته چیپس بزرگتری را انتخاب کنید کالری بیشتری خواهد داشت.
عامل بعدی در تعیین میزان کالری چیپس سیب زمینی روش تهیه و فناوری به کار رفته در تولید آن است. اگر چیپس به صورت سرخ کردن در روغن باشد کالری بیشتری خواهد داشت. برخی از برندها برای تولید چیپس از روش پختن استفاده می‌کنند که این روش در مقایسه با سرخ کردن منجر به تولید چیپس با کالری کمتری خواهد شد.
عامل دیگری که در تعیین مقدار کالری چیپس اثرگذار است مواد تشکیل دهنده و ترکیبات یک بسته چیپس است. هر چقدر اجزای یک بسته بیشتر باشد کالری آن نیز افزایش خواهد یافت.
کالری چیپس‌های لینا
گروه صنعتی لینا امروزه در زمینه تولید و عرضه محصولات مختلف فعالیت می‌کند. یکی از محصولات لینا چیپس‌های متنوع آن است که با نام تجاری دلینا در فروشگاه‌ها عرضه میشود. استفاده از سیب زمینی باکیفیت و به کارگیری فناوری ویژه opti-flow در کنار هم باعث تولید تکه‌های چیپس ترد و خوشمزه دلینا شده است.
فناوری opti-flow باعث سرخ شدن چیپس‌های سیب‌زمینی به صورت یکنواخت شده و همچنین با این فناوری جدید، تولید آکریل‌آمید، ماده‌ی مضر تولیدشده در چیپس سیب زمینی، بسیار کم میشود؛ به طوری که این میزان از سطح استانداردهای تعریف‌شده‌ی جهانی هم کمتر شده است. در فهرست زیر عناوین چیپس‌های لینا را برای شما آورده‌ایم و در کنار بیان ترکیبات آن به بررسی کالری آنها نیز می‌پردازیم.
چیپس نمک دریایی لینا
دلینا چیپس نمک دریایی، چیپس خوشمزه و خوش‌رنگ دلینا است که با روغن گیاهی مخصوص سرخ کردنی و نمک تصفیه‌شده‌ی خوراکی با منشأ دریا میشود.
ارزش غذایی ۳۰ گرم چیپس نمک دریایی لینا
انرژی: ۲۸/۱۵۲ کیلوکالری
چربی کل: ۸۰/۷ گرم
کربوهیدرات: ۱۰/۱۸ گرم
سدیم: ۱۲۰ میلی گرم
اسید چرب ترانس: ۱۵/۰ گرم
چیپس فلفل سیاه لینا
چیپس فلفل سیاه دلینا از دیگر محصولات پرطرفدار گروه صنعتی لینا است. طعم و عطر بی‌نظیر فلفل سیاه طبیعی و باکیفیت باعث شده تا این محصول عطر و طعم متفاوتی به خود بگیرد.
ارزش غذایی ۳۰ گرم چیپس فلفل سیاه لینا
انرژی: ۲۸/۱۵۲ کیلوکالری
چربی کل: ۸۰/۷ گرم
کربوهیدرات: ۱۰/۱۸ گرم
سدیم: ۱۸۰ میلی گرم
اسید چرب ترانس: ۱۵/۰ گرم
چیپس سرکه نمکی لینا
چیپس سرکه نمکی دلینا یکی دیگر از جدیدترین محصولات گروه صنعتی بوده و طعم آن حاصل همنشینی سرکه و نمک تصفیه‌شده‌ی خوراکی است.
ارزش غذایی ۳۰ گرم چیپس سرکه نمکی لینا
انرژی: ۲۸/۱۵۲ کیلوکالری
چربی کل: ۸۰/۷ گرم
کربوهیدرات: ۱۰/۱۸ گرم
سدیم: ۱۸۰ میلی گرم
اسید چرب ترانس: ۱۵/۰ گرم
چیپس کچاپ لینا
یکی از طعم‌های قدیمی و محبوب چیپس سیب زمینی طعم کچاپ آن است. چیپس کچاپ از دیگر اعضای محبوب خانواده‌ی چیپس‌های دلینا است که از روغن مخصوص سرخ کردنی، پودر گوجه، شکر سفید و نمک تهیه و تولید میشود.
ارزش غذایی ۳۰ گرم چیپس کچاپ لینا
انرژی: ۹۴/۱۳۹ کیلوکالری
چربی کل: ۹۰/۶ گرم
کربوهیدرات: ۳۳/۱۷ گرم
سدیم: ۱۲۰ میلی گرم
اسید چرب ترانس: ۱۵/۰ گرم
چیپس لیمو لینا
عضو دیگر از خانواده محصولات لینا چیپس لیمو است که در تولید آن از طعم دهنده‌ی طبیعی لیمو استفاده شده است.
ارزش غذایی ۳۰ گرم چیپس لیمو لینا
انرژی: ۲۸/۱۵۲ کیلوکالری
چربی کل: ۸۰/۷ گرم
کربوهیدرات: ۱۰/۱۸ گرم
سدیم: ۱۸۰ میلی گرم
اسید چرب ترانس: ۱۵/۰ گرم
چیپس پیاز جعفری لینا
و در نهایت چیپس پیاز جعفری که در تهیه آن از پودر پیاز و پودر جعفری استفاده میشود.
ارزش غذایی ۳۰ گرم چیپس پیاز جعفری لینا
انرژی: ۱۰/۱۶۷ کیلوکالری
چربی کل: ۸۰/۱۰ گرم
کربوهیدرات: ۶۰/۱۵ گرم
سدیم: ۱۸۰ میلی گرم
اسید چرب ترانس: ۱۵/۰ گرم
در این قسمت از لینامگ به بررسی کالری انواع چیپس پرداختیم و با انواع چیپس‌های لینا و همچنین ارزش غذایی هر بسته چیپس آشنا شدیم. امیدواریم این مطلب برای انتخاب محصولات لینا به شما کمک کرده باشد.
