سلامتی و تندرستی

شاید در ابتدا با خود فکر کنید که مگر کره هم انواعی دارد؟ در پاسخ به این سوال به شما می‌گوییم که بله، کره‌ هم انواعی دارد که در قالب محصولات متنوع در بازار عرضه می‌شود و هر کدام از انواع آن خواص متفاوتی دارد.

مارگارین یک چربی طبیعی بر پایه‌ی روغن گیاهی است. در فرآیندی که شامل مخلوط کردن روغن‌های گیاهی است آنها را به یک توده نرم تبدیل می‌کنند که مارگارین نام دارد‌.

تنقلات جایگاه ویژه‌ای در برنامه‌های غذایی ما دارند که انتخاب آگاهانه ما از این مواد غذایی می‌تواند به سلامتی ما بسیار کمک کننده باشد. برای دانستن بهترین تنقلات مناسب برای گوارش در این مقاله از لینامگ با ما همراه باشید.

با توجه به غنی بودن کره بادام‌زمینی از پروتئین، فولات و سایر ویتامین‌ها و مواد معدنی کره بادام‌زمینی خوراکی مناسب و مفیدی برای مصرف در بارداری به نظر می‌رسد.

برای بیان میزان کالری کره بادام‌زمینی باید به محتوای آن دقت کنیم. کره بادام‌زمینی انواع مختلفی دارد که هر کدام با توجه به اجزای آن دارای مقادیر کالری متفاوتی هستند.

بهترین کره بادام‌زمینی برای شما علاوه بر اینکه تابع سلیقه شما است باید سالم‌ترین نوع آن نیز باشد. بهترین کره بادام‌زمینی باید بسیار ساده و با حداقل مواد افزودنی تهیه شده باشد.

مصرف شکلات در بارداری می‌تواند به بهبود روحیه و کاهش استرس‌های مادر باردار کمک کند. نکته‌ای که باید حتما به آن توجه کنید این است که این خوراکی خوشمزه را به مقدار متعادل مصرف کنید و حتما سوالات و نگرانی‌های خود در این زمی...

بیسکویت سبوس‌دار به دلیل غنی بودن از فیبر، به بهبود علملکرد دستگاه گوارش شما کمک می‌کند. این بیسکویت‌ها با افزایش حرکات روده، جلوگیری از یبوست و حمایت از سلامت روده مفید است. برای اطلاعات بیشتر با ما در این مقاله از لینا...