آشپزی سالم

لواشک کیوی یک خوراکی ترش و سالم است که با مواد اولیه ساده و در دسترس آماده می‌شود.

شما با استفاده از سیب‌های ترش و شیرین می‌توانید لواشک سیب را در طعم‌های متنوعی تهیه کنید.

قره قروت از خوراکی‌های سنتی ایران است که می‌توان با آن لواشک درست کرد.

زرشک‌ کاربردهای مختلفی در آشپزی دارد مثل زرشک پلو، آب زرشک و مربای زرشک. البته که از لواشک زرشک نیز نمی‌توان صرف نظر کرد.

لواشک آلبالو خوراکی خوشمزه‌ای است که اگر به شکل خانگی آن را درست کنید هم می‌توانید از سالم بودن آن اطمینان داشته باشید هم مزه‌ی آن را مطابق با سلیقه خود تنظیم کنید

توت خشک نیز از تنقلات مورد علاقه خیلی‌ها است و به روش طبیعی تهیه می‌شود.

کافی است که مقداری آلبالو تهیه کنید و در کنار درست کردن شربت و مربا مقداری از آن را خشک کرده و به عنوان تنقلات سالم در طول سال داشته باشید.

اگر شما هم دوست دارید از انبه بیشتر لذت ببرید آن را تبدیل به لواشک کنید و تا آخرین روز فصل تابستان از آن لذت ببرید.